Entspannen Sie sich selbst, Joachim H. Angerstein

5,00 E-Mark

  • Zustand: neuwertig

Beschreibung:

Entspannen Sie sich selbst Broschiert – 1. Januar 1998
von Joachim H. Angerstein (Autor)

Dieses Programm enthält die vollständige Übungsreihe des Autogenen Trainings, wie es seit Jahrzehnten mit großem Erfolg praktiziert wird. Es ermöglicht das Erlernen und Vertiefen der Methode in kürzester Zeit mithilfe posthypnotischer Befehle. Das Autogene Training ist zur Entspannung, zur Persönlichkeitsentwicklung und zu Heilzwecken geeignet.

Die Beherrschung der Grundstufe des AT ist die Voraussetzung für fortgeschrittene suggestive und imaginative Verfahren wie Selbsthypnose, Imagination (Katathymes Bilderleben, Tagtraumtechniken) und ermöglicht einen schnellen Einstieg in Meditations- und Versenkungstechniken.

Der Programmautor Joachim H. Angerstein wurde persönlich von drei Wegbereitern der Psychotherapie ausgebildet: Von J. H. Schultz, dem Begründer des Autogenen Trainings, Hanscarl Leuner, der die bahnbrechende Katathym-Imaginative Psychotherapie entwickelt hatte und von Carl Simonton, dem Entwickler der weltweit erfolgreichsten imaginativen Selbstheilungsmethode.

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